バドミントンと家族を心から愛している、いわちゃんパパが 管理するブログです。子供達の成長を楽しみながら、日常の様々な出来事を一緒に 共有・共感して 行きたいと考えています。バドミントンが本当に好きな方と情報交換したいです!よろしくお願いいたします(^o^)/

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自信を持つ方法

2016 - 05/09 [Mon] - 21:35

こんばんは。いわちゃんパパです。
そろそろ中体連も近いので、自分に対して自信を持つ方法を持つ方法を
色々と調べて見ましたので、興味のある方は参考にして見て下さい。

まず、あなたが心の底から「なりたい」と思う、憧れの存在を選びましょう。
そして、その人物を「未来の自分」だと定義します。
憧れの人物を「あなたの予告編」だと捉えるのです。

次に、現状のあなたを鏡で見て、未来で大活躍中する理想の自分との
ギャップを味わいます。そして、足りない部分を認め、それを埋めるために
何をすべきかを常に意識します。

小さなことからでOKです。ギャップを一つずつ埋めていけば、
理想の自分に少しずつ近づいている「確信」が持てるようになります。
これが、あなたのセルフイメージを高める効果的なステップとなります。

加えて、言葉の力を使って、自分のセルフイメージを変えるテクニックもあります。

未来に活躍している自分に当てはまる「言葉」を繰り返し唱え、
セルフイメージの書き換えを行います。
例えば「私は年収1億円を稼いでいる」「私はスーパースターだ」などの
言葉を唱えるのです。つまり、自己暗示です。

ポイントは「否定言葉」を使わないこと。そして「断言言葉」を使うこと。
「私は○○である」という風に、すでに実現したかのごとく唱えるのが効果的です。

そして、夢実現に大切なのは才能ではなく「執着」であることを理解します。

目標達成に大切なことは、負けない心を持ち、目標達成まで突き進める人とは、
心が強いわけではなく「執着が強い」と理解することが重要です。

この世の中には、天才的な才能があったにも関わらず、そのことに興味がなく、
執着が持てず、大成しなかった人は大勢いることが予想されます。
そして、生まれつき才能を持っていた彼らに代わり、才能はなくても、
強い執着を持った人が「成功者」として君臨しているのです。

誰でも、最初はプロではなく素人からのスタート。そして、素人とプロの違いとは
執着心の違いだけ。結果を徹底的に追求できる「執念のエネルギー」を持つ人が、
プロになっているだけです。

どんなことでも、大きな成果を出すには「泥臭い作業」を積み重ねる
必要があります。そのためには、執着心が必須であり、成功者の
絶対条件である「継続力」につながります。

もし、あなたが夢に対して執念心が持てないのなら、その夢は、
あなたが本当に達成したい夢ではないかも知れません。

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【出身地】
山形県山形市
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【血液型】A型 
【星座】おちゃめな・おひつじ座

【趣味】
・もちろんバドミントン!!!
・スポーツ全般
<スキー・ボウリングなど>
・スポーツ観戦
<野球観戦:ジャイアンツ愛> 
・ガンダム・マクロス鑑賞
・ワンピ-ス・NARUTO鑑賞

【特技】
・手投げノック 
・物凄く遅いスマッシュを
 打つ事。
・似てないものまね?
・おやじギャグ!

【家族構成】
・いわちゃんパパ
・いわちゃんママ(自称28歳?)
・れいちゃん  (高校2年生)
・ゆいこちゃん (中学3年生) 

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