バドミントンと家族を心から愛している、いわちゃんパパが 管理するブログです。子供達の成長を楽しみながら、日常の様々な出来事を一緒に 共有・共感して 行きたいと考えています。バドミントンが本当に好きな方と情報交換したいです!よろしくお願いいたします(^o^)/

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わかっているけど、難しいです。

2017 - 04/26 [Wed] - 17:26

ご無沙汰しています。いわちゃんパパです。
相変わらず毎日が多忙でモチベーションが、なかなか上がらない感じです。

以前、聞いた話なのですが、ポジティブな思考の人は、
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、
次第に明るい気分になるそうです。

何より、テンションを上げるための一番のポイントは
「楽しいことだけを考える」という事だそうです。

確かに楽しいことだけを考えて、自分がウキウキ楽しんでいるところを
想像すると、それだけで元気になりますよね~

それに対していつもテンションが低い人は、つまらないことや
面白くないことを中心に考えています。例えば・・・

「どうせ出来ないに決まっている」

「面倒だな」

「面白くないだろうな」

このように、つまらないことを中心に考えているため、気分も下がりますし
周りの人達にも悪影響を及ぼします。

やはり、元気の正体とは、気分です。
誰でも好きなことをすれば、気分も明るくなると思います。

しかし、いつでも楽しいことができる状況とは限りません。
そういうときは、考えるだけでいいのです。
楽しいことを考えるだけでも、元気になります。

気分を高めるのは、まず楽しい事のイメージから始めるのです。
「これがあるから、生活が楽しい」ということを、想像しましょう。

出来るだけ色鮮やかに、はっきり想像することがポイントです。
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい気分になります。

想像の力とは素晴らしいものですね~

楽しいことを考えて、いわちゃんパパもテンションを
上げるようにしたいと思います。

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【出身地】
山形県山形市
【年齢】
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【血液型】A型 
【星座】おちゃめな・おひつじ座

【趣味】
・もちろんバドミントン!!!
・スポーツ全般
<スキー・ボウリングなど>
・スポーツ観戦
<野球観戦:ジャイアンツ愛> 
・ガンダム・マクロス鑑賞
・ワンピ-ス・NARUTO鑑賞

【特技】
・手投げノック 
・物凄く遅いスマッシュを
 打つ事。
・似てないものまね?
・おやじギャグ!

【家族構成】
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・いわちゃんママ(自称28歳?)
・れいちゃん  (高校2年生)
・ゆいこちゃん (中学3年生) 

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