バドミントンと家族を心から愛している、いわちゃんパパが 管理するブログです。子供達の成長を楽しみながら、日常の様々な出来事を一緒に 共有・共感して 行きたいと考えています。バドミントンが本当に好きな方と情報交換したいです!よろしくお願いいたします(^o^)/

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練習の質を高める!!

2017 - 06/04 [Sun] - 22:11

今日もお休みでしたので、次女のゆいこの練習試合と
その後の練習を見て来ました。

いつも思う事ですが、成長する選手とそうでない選手の差は
取り組む姿勢つまり『練習の質』が異なると思います。

例えば、練習の量には限りがありますが練習の質を高めることは可能です。
そしてポイントは、終わりを意識する事です。
 
『練習が終わったときに、どうなっていたら最高だろう?』

同じ1時間だったとしても、『終わりを意識して取り組む』のと、
『ただ漠然と取り組む』のでは、同じ1時間でも成長のスピードは異なります。
ちなみに一流のアスリートである 『キングカズこと三浦知良選手』も 
こんな事を述べています。

【人生もサッカーも量じゃない。 質だ。】

これは、練習やトレーニングに限らず、どんなことにも当てはまります。
 
『これが終わった時に、どうなっていたら最高だろう?』

『どんな気持ちになりたいだろう?』

『どんな知識を身につけたいだろう?』
 
きっと皆さんも学校の授業や本を読む時や友達と遊んだり、
旅行に出かけた時などに考えた経験があるはずです。  
 
つまり1日の終わりや、その時間の終わりを意識する事で、
質を高めることが出来るのです。
 
人間として平等であるものの一つですが1日は24時間です。
しかし、この量を変えることは出来ません。
けれど、その量の中の質を変えることは出来ます。

ですから、練習に取り組む意識が大切なのです・・・・

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<スキー・ボウリングなど>
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<野球観戦:ジャイアンツ愛> 
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・ワンピ-ス・NARUTO鑑賞

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・物凄く遅いスマッシュを
 打つ事。
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